当女性分娩以后，并并不是可以第一时间母乳便会出来，只是需要等一天到二天的情况下，针对第一次生宝宝的女士，她们出来是十分艰难的，需要根据催奶师技术专业的催奶才可以具有功效，在这个全过程中，亲属们能够为女士提前准备一些类似番木瓜猪脚这类下奶的食物，那麼木瓜生吃可以催奶吗?

木瓜生吃催乳实际效果不太好,熟吃催乳效果非常的好。番木瓜酶对乳腺生长发育很有协助,催乳的成效显著。

番木瓜，中草药名称。为番木瓜科绿色植物番木瓜Carica papaya L.的果子。现福建省、中国台湾、广东省、海南省、广西省、云南省等地有种植。具备助消化下乳，去湿通脉，祛毒除虫之作用。常见于消化不良，胃、十二指肠溃疡疼痛，奶水稀缺，风湿病痹痛，四肢麻木，湿疹，烂疮，肠胃寄生虫感染。

木瓜鲫鱼汤的作法

主要材料：青木瓜一个、草鱼一条

调味品：食用盐、生姜片