坚信针对胖人而言减肥瘦身是分外重视的一件事情,而要想减肥饮食是分外关键的一方面。因而大家在吃一些东西的情况下，针对其发热量都是分外的重视,需要考好好地的考虑到一番才会决策是不是吃这类食材。榴莲果它是营养元素十分高的一种新鲜水果，而且口味也非常棒。那麼100克榴莲的热量多少钱呢?

100克榴莲的热量是147卡。

榴莲的功效:

1、补肾固精

榴莲果的营养成分很高，它带有很高的糖分，而且含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多种营养元素，人体脂肪，钙，铁和磷等。体质虚弱的盆友能够服用榴莲果，榴莲果能够补充人体需要的动能和营养成分，做到增强体质、滋阴补阳的作用。病后及女性生完孩子能用之来滋补人体。