2. 花椰菜

花椰菜应当许多小宝宝都是喜欢吃，炒上去也是十分的爽口，在口味上就能让许多的小孩接纳。花椰菜中带有丰富多彩的蛋白、维他命、及其钙、铁等矿物，孩子吃得话可以协助小孩长个子。此外，花椰菜也十分的有助于消化吸收，针对一些消化道不太好的小宝宝，也是十分有协助的。

3.红萝卜

红萝卜被称作“大家山参”，营养成分极高。红萝卜含丰富多彩的胡罗卜素，在身体可转化成维生素D，对推动婴儿的发肓及保持一切正常视觉效果作用具备十分关键的功效。带有的膳食纤维素可提升肠胃蠕动。除此之外，红萝卜还带有较多的维他命C、B2等营养元素，对提高小孩免疫能力也是有关键实际意义。