哺乳期间的女士，更为担忧的事儿便是母乳越来越少的状况，造成女士母乳是多少的要素是十分多的，哺乳期间的女士一般 在饮食搭配上是需要分外留意的，一些食材吃完是催奶的东西，一些食材吃完确是退奶的东西，哺乳期间的女士需要依据自身的身体情况，挑选合适自身的下奶的食物，下奶的食物是十分多的，黑豆催奶吗?

黑豆催奶吗?

黑豆能够催奶的。

黑米红豆粥具备催奶的功效吗?

黑豆和紅豆中带有的营养元素，历经小火慢炖之后，被渐渐地的释放出，更为有益于人体消化吸收，考虑人体的新陈代谢所需。

紅豆及其黑豆中带有的营养元素具备补气养血、活血化淤的功效，能够推动哺乳期间女性的身体内的血气循环系统，具备非常好的催乳功效。