怀了孕的女士针对饮食搭配是拥有 严格管理的，有一些食材假如被怀孕的女士吃完得话，可能会对肚里的小宝宝有伤害。橘子是一种吃起來十分清新爽口的新鲜水果，橘子皮闻着也十分芳香，能令人的心身不但情不自禁的释放压力出来，并且还能够合理的减轻恶心想吐，恶心想吐等欠佳病症。那麼，怀孕早期的孕妇可以吃橘子吗?

怀孕早期，孕妇小伙伴们吃一些橘子，可以合理的调整食欲，由于怀孕早期的早孕反应会困惑准孕妇小伙伴们，有一些情况严重的孕妇，全部怀孕期间的全过程之中，都是有可能会出現呕吐和恶心想吐的反映，这个时候吃一些橘子，可以使大家的消化吸收作用获得改进，橘子的芳香口味还可以具有缓解孕吐的功效，因此 孕妇小伙伴们可以吃一些橘子来使自身的食欲获得改进，进而从饮食搭配之中获得到大量的营养元素。

尽管说橘子之中带有比较丰富的维C，适度的吃一些橘子，可以提高孕妇的抵抗能力，对孕妇本身和胎宝宝的皮肤也是都十分有益处的。可是橘子是一种非常容易上火的水果，因此 无论是怀孕早期的孕妇，還是怀孕中后期的孕妇，在吃橘子的情况下都应当留意，不必一次性吃得过多，吃完过多的橘子，会使大家出現上火症状，非常是非常容易造成 孕妇们造成便秘的状况，因而大家在吃橘子的情况下要控制好量。

总而言之，怀孕早期是能吃橘子的，立即之中的维C成分和矿物成分都十分的充裕，能够让孕妇和胎宝宝获得到充足的微量元素，另外橘子还可以具有调整食欲，促消化的功效，针对经常会出现副作用的早孕妇女而言，吃橘子更有利于提高胃口，可是孕妇们在吃橘子的情况下，要留意不可以一次性吃的过多。