红萝卜混吃：萝卜中的VC成分极高，但胡萝卜中却带有一种破坏血酸的溶解水果酵素，它会毁坏萝卜的VC。

箩卜新鲜水果同吃：箩卜经新陈代谢会造成一种抗甲状腺囊肿的物质——硫氰酸。桔子、梨、苹果、红提等新鲜水果中的植物色素在肠胃被病菌溶解，转换成羟苯甲酸及阿魏酸，可提升硫氰酸。桔子、梨、苹果、红提等新鲜水果中的杜物黑色素在肠胃被病菌溶解，转换成羟苯甲酸及阿魏酸，可提升硫氰酸抑止甲状腺囊肿的功效，引起或造成 甲状腺结节。

牛乳与桔子同食：牛乳中的蛋白与橘中的水杨酸与易凝结成块，让人产生腹胀、腹痛、腹泻等病症。

纯粮酒与碳酸饮料共饮：共饮后迅速使乙醇在全身蒸发，并造成很多二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等人体器官有严重威胁，对心脏血管也是有危害。

吃荤时饮茶：荼叶中的很多单宁酸与蛋白融合产生单宁酸蛋白，使肠蠕动减慢，既非常容易产生便秘，又增了有害和致癌物被身体消化吸收的可能性。和香蕉苹果另外吃,饱腹感、胃堵、胃液的状况便会加剧。