经期是女士一切正常的生理现象，女士在月经期是需要需注意的，尤其是饮食搭配层面，最好是不必吃辛辣食物刺激性的食材，生冷食物冰冷的食材也是不能吃的，要不然是非常容易造成经痛及其月经不调的，冬瓜汤是很多人平常都喜爱喝的汤，可是并并不是任何时刻都能够喝冬瓜汤，生理期可以吃冬瓜汤吗?

生理期可以吃冬瓜汤吗?

生理期对饮食搭配也是需要留意的，不能吃生冷食物辛辣食物刺激性的食材。而东瓜是可以吃的，由于东瓜带有丰富多彩的维他命，蛋白质，钙，铁，等营养元素。东瓜也有养颜美容，滋养皮肤，减肥瘦身祛毒身体排毒的实际效果，针对肥胖症的人而言生理期吃东瓜也有减肥瘦身的功效。东瓜不但营养成分并且用途还许多 对健康养生的人而言东瓜既是护肤品也是滋补品。

吃东瓜的5大益处

1、身体排毒防癌

东瓜中的膳食纤维成分很丰富多彩，夏季适当的吃点东瓜，膳食纤维进到人的胃肠以后，肠胃蠕动的速率加速了，食材能迅速被消化吸收掉，身体的不必要食物残留，囤积的致癌物和内毒素可以迅速排出来身体之外，所以说夏季吃东瓜具有清理胃肠身体排毒，降血脂防癌的作用。