每在喝一杯牛奶可合理补充钙元素，因此 建议少年儿童要多喝些。可是牛乳归属于寒凉吗_牛乳是寒凉的吗？牛乳归属于中性化健康饮品，可以说合适任何人服用，并且牛乳中带有丰富多彩的矿物，用牛乳制做成的婴儿奶粉与奶水类似，因此 许多 沒有奶水的宝宝能够喝奶粉一切正常生长发育，对人体的身心健康也一样有益。

牛乳即并不是寒凉也不是性热。牛乳是中性化的。

牛乳是最历史悠久的纯天然饮品之一，被称作“乳白色血液”，对身体的必要性显而易见。牛乳说白了是以雌虫乳牛的身上所挤出的。在不一样國家，牛乳也分是不一样的级别。

牛乳带有丰富多彩的矿物、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难能可贵的是，牛乳是身体钙的最好来源于，并且钙磷占比十分适度，有利于钙的消化吸收。类型繁杂，最少有100多种多样，关键成分有冰、人体脂肪、不饱和脂肪酸、蛋白、乳清蛋白、碳酸盐等。

牛乳是人所共知的营养成分饮品，有不错的健康保健和诊疗使用价值。牛乳为彻底蛋白食品，对脑组织和神经的产生及生长发育有关键功效。牛乳人体脂肪中胆固醇成分难熟、蛋类食品低，具备减少身体胆固醇的作用。