牛奶能协助脑部发育及智商的发展趋势。牛奶中带有很多的B族维生素，充裕的B族维生素是脑组织保持一切正常作用的前提条件，假如欠缺可能影响脑部发育及智商的发展趋势。提高免疫力、推动生长发育。维生素D在身体的新陈代谢中有十分关键的功效，牛奶中带有丰富多彩的维生素D，可提高免疫力、推动生长发育。

牛奶温性，对人体比较孱弱的老人特别是在合适，具备不错的滋补养生功效。牛奶不但可以补充营养成分，恢复体力，提高精力，并且由于钙成分高，因此 能避免 中老年普遍的骨质疏松，防衰老，还能防止高血压。牛奶中独有的鳞状上皮细胞细胞生长因子还可协助呼吸系统和消化系统的上皮细胞黏膜细胞修补，提升身体对感染病症的抵抗能力，降低老人被病症侵犯的概率。