尽管女士吃菠萝蜜的益处诸多，并且菠萝蜜的营养成分高，可是由于菠萝蜜属凉性水果，因此 虚寒体质者少吃还行，多吃不适合，切忌和甜瓜、豆桨、葡萄酒、大白菜、介菜、茄子、东瓜菏叶汤等寒凉食物同吃。除此之外，因菠萝蜜含糖份较高，胖人宜少吃，糖尿病者更应禁吃。

山竹的功效与作用

一、清热解毒下火、减肥瘦身护肤

山竹果肉含丰富多彩的膳食纤维素、糖原、维他命及镁、钙、磷、钾等矿物质原素。菠萝蜜有清热解毒下火、减肥瘦身护肤的作用，对平常喜欢刺激性食物、肝火旺、皮肤非常容易起痘的人，常吃菠萝蜜能够清热去火，改善肤质情况。

二、补充动能

菠萝蜜含碳量水化合物，糖原，能快速为人体出示动能，是老少咸宜的健康保健新鲜水果。