连子百合粥
发布时间：2021-11-18 11:16:41
百合花中的功效与作用极高，由于在中医药学上来看百合花具备益气止咳润肺的独特作用。因此 当病人出現所述病症的情况下，就可以多多的食用百合，而百合花的主要用途也比较普遍，在其中百合花能够和莲籽配搭在一起，制做成莲子百合粥。由于莲籽也是一个十分非常好的中草药材，因此 莲子百合粥的功效与作用十分高。下列的文章内容就表明了莲子百合粥的制做流程。
调料
原材料：百合花
食物：稻米15 0克，百合干2 5克，莲籽2 5克，枸杞子2颗。
调味品：老冰糖30克。
作法
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