最先大伙儿要掌握叶酸片的一个功效，便是孕妇妈妈用以防止小宝宝得了神经管畸形病症，因此 在开展备孕期的小伙伴们需要适度的开展补充叶酸片的。叶酸片针对平常人而言，实际上服食了都没有什么作用，由于关键還是推动小宝宝的生长发育。

平常人可以吃叶酸吗

叶酸的作用主要是用于防止小宝宝患神经管畸形病症，因而备孕期的女士和准备怀孕三个月的女士建议服食叶酸片。那麼，平常人可以吃叶酸吗?实际上平常人也是可以吃的。叶酸片不但用以孕妇，叶酸片還是生成血细胞的关键辅酶，用于预防巨幼血细胞贫血，但是使用量防止贫血要剂量。

一些女士担忧吃叶酸会影响到生理周期。实际上叶酸对生理周期影响并不大，假如服食了叶酸后月经推迟，应考虑到是否怀孕了，清除怀孕可能后，应考虑到月经不调等症状。精神要素、自然环境改变、药品，及其健康状况等，都是造成经期不正常。

叶酸是不容易影响经期的，女士的经期是受中脑-脑垂体-子宫卵巢性腺轴的调整。精神要素、心态波动、自然环境的改变、怀孕、年纪、病症、药品，及其健康状况等要素，都能够造成这一性腺轴的作用出现异常，而出現经期不正常。