吃什么能增肥对身体好?
发布时间:2021-11-18 11:02:13
生榨的水果汁也是高热量食物的食品,一些奶茶店里的水果汁在生榨以后还会继续加些糖桨,发热量将高些。喝果汁有利于增胖,水果汁中的营养元素非常容易被身体消化吸收,消化率达七成之高。运用现榨果汁增胖能够挑选一些发热量高的新鲜水果,比如红提、石榴、黄金百香果也有梨等。
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