我们都了解，酸梅汁喝起來酸甜可口，尤其是在夏季，人的胃肠由于胃蛋白酶降低，食欲降低，此刻喝一杯酸梅汁有提高胃口的功效。此外，在吃过鸡鸭鱼肉以后，酸梅汁可以降血脂去腻，并能够消除肠胃内的废弃物。酸梅汁虽好吃，糖尿病和胃病病人不必食用。那麼喝酸梅汁能够减肥吗？

酸梅汁的作用可以协助身体消化吸收、提升胃口，也可清肠胃、缓解疲劳。其汤发热量并不大，可软化血管，除去油腻感。针对容易疲劳、高血脂、高胆固醇和心脑血管患者，酸梅汁是十分非常值得强烈推荐的健康养生饮品。

事实上，酸梅汁最重要的作用是解油腻。酸梅汁中的关键原材料乌梅干和山楂果能够合理地清除身体身体不必要油腻感，茯苓还可以合理抑止剩下糖原转换为人体脂肪。酸梅汁看起来一般口味淡，实际上里边带有十分丰富多彩的营养成分。在其中带有身体需要的多种多样营养元素、碳水化合物、不饱和脂肪和膳食纤维素，能够协助女士合理的除去平常胃肠中囤积的油腻感内毒素，身体的废弃物清理干净了，坠肉降低了，当然能获得一定的减肥瘦身。

可是制做酸梅汁时要的乌梅干非常少，汤里的抗氧化性物质实际上非常少。要想得到大量的多酚类化合物抗氧化性物质来协助减肥瘦身得话，还比不上多吃些蔬菜水果和新鲜水果，立即吃乌梅干也比喝酸梅汁好一些。

喝酸梅汁的益处