酸牛奶是我们平常日常生活之中最普遍的一种食材了，并且酸牛奶的类型现如今而言愈来愈多了，有的情况下酸牛奶是纯味的，有的情况下酸牛奶则是苹果味或是香草味，总而言之日常生活当诸多吃一些酸牛奶还会给日常生活产生许多 益处的，不但能够促进消化，还能够调理脾胃。那麼，酸牛奶释迦果的营养成分价值是什么?

释迦果的营养成分：

释迦果含多种营养元素、丰富多彩的人体脂肪和蛋白，钠、钾、镁、钙等成分也高。丰富多彩的人体脂肪中不饱和脂肪成分达到80%，为较高能低糖水果。果干含油率8～29%，油是一种不油酯，沒有刺激，酸值小，乳状液后能够长期储存，可食。

1、化学纤维

酪梨的化学纤维成分很高(一個酪梨出示的膳食纤维素为每天摄入量的34%)，由于可溶解化学纤维能消除体內不必要的胆固醇，而不溶化学纤维协助维持消化道作用一切正常，防止便秘。鳄梨的化学纤维成分竟占有新鲜水果界行业龙头的部位。就化学纤维成分来讲，1颗鳄梨等于2条红薯，2棵窝笋。经常便秘的人服食它谁最合适但是的了。