3、一定不可以多吃辛辣食物躁热食材

新手妈妈由于生完孩子很多失血过多、增加流汗，而辛辣食物躁热食材均会伤津耗液，因此 要忌吃辛辣食物躁热的东西，要不然会使新手妈妈容易上火，口舌生疮，大便不通畅或痔疮发病，并且会根据奶水使宝宝内火加剧。因而新手妈妈禁吃苋菜、葱、蒜头、朝天椒、胡椒粉、茴香、酒等。

4、一定不可以多吃老红糖

由于老红糖营养丰富，能释放出来动能，营养成分消化吸收使用率高，具备清补特性。许多新手妈妈孕妇分娩后，原气大损，体质虚寒，适度吃些老红糖能够 益气补血、健脾胃养胃、驱走寒症、活血化淤。但是切勿多吃，长期性过多食用红糖姜水，不但会毁坏新手妈妈的牙，而老红糖归属于温性，假如新手妈妈在夏天过多喝过红糖姜水，必然加快流汗，使人体更为孱弱，乃至中暑。此外吃老红糖不适合开包一冲即服，应当煮沸水来服食。

5、一定不可以马上吃老母鸡