鲜果类：关键有桃、杏等。先人曾强调，多食桃易得热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患;多食杏生痈疖，伤骨筋。

家禽类：关键有雄鸡、鸡头、卤猪头肉、鸭肉、鸡腿、凤爪等，这类食材食之易动风生阳，开启肝阳头痛、肝热脑晕等宿疾，除此之外，还易引起或加剧皮肤疮疡疮毒。

需要注重的是，生鸡蛋虽不属发性食物，但都不应多食，一般一天不适合超出2个，尤其是肝炎、皮肤过敏、高血脂、高烧、慢性肾脏病、腹泻患者，更不应多食。生鸡蛋含有很多蛋白质，但他们归属于异性朋友蛋白质，有非常一部分人吃完异性朋友蛋白后出現心理扭曲反映。

海鲜产品：关键有目鱼、黄花鱼、银鲳、蚌肉、虾、大闸蟹等海产品，这类食品大多数咸寒而腥，针对身体素质过敏症状，易引起过敏性疾病发病如哮喘、荨麻疹症，另外，也易催发疮疡疮毒等皮肤疾病。

食用蘑菇：关键有菌类、平菇等，过多服用这类食材易致动风生阳，开启肝阳头痛、肝热眩晕等宿疾，除此之外，还易引起或加剧皮肤疮疡疮毒。

此外，豆腐乳、菜籽油、米酒、纯粮酒、扁豆、黄大豆、水豆腐、蚕蛹及葱、蒜、苋菜等都归属于发性食物，这段时间尽量避免服用。