6、避免 便秘：香蕉苹果带有丰富多彩的膳食纤维素和阿拉伯胶，可推动胃肠功能，使大便畅顺。坚持不懈睡觉前吃一根香蕉能够 合理减轻习惯性便秘。香蕉苹果适用胃肠积热引发的热秘，症见大便干硬，小便赤黄有口臭的人。

7、预防痛风：香蕉苹果含有钾，服用有利于降低尿酸结晶沉定在骨节中，协助身体代谢血尿酸。

8、双眼不适感：当身体摄取盐份过多，会造成体细胞中留存很多的水份，造成眼睛发红。香蕉苹果中的钾可协助身体排出来这种不必要的盐份，让钾钠均衡，减轻双眼的不适感病症。香蕉苹果含很多的胡罗卜素，可在一定水平上减轻眼疲劳，防止双眼太早衰退。

9、提高免疫：香蕉苹果具备一定抑止肿瘤细胞的作用，可以提升人体免疫力。香蕉苹果比别的的新鲜水果的免疫力特异性大量，由于香蕉苹果内带有一种称之为“三硝基芴酮”的防癌物，有提升白细胞作用，可改进人体免疫系统作用。