苹果的卡路里是多少
发布时间:2021-11-18 10:51:09
吃苹果常见问题:
1、苹果不适合与海鲜同食。苹果中带有单宁酸,与海鲜同食不但减少海鲜蛋白的营养成分,还易产生腹痛、恶心想吐、呕吐等。
2、苹果的营养成分很丰富多彩,吃苹果时要少食多餐,那样不但有益于消化吸收,更关键的是对降低身体病症有很大的益处。
3、苹果属凉性水果,在女人月经期内不应多食,尤其是身患经痛等妇科病的群体更不应多食苹果。
4、胃肠不好的群体不可以空腹服苹果,空腹服会与胃液其化学变化产生不容易溶化的小块物而造成 胃里炎症。
5、入眠前吃苹果不利胃肠消化吸收消化吸收,由于苹果化学纤维成分较高,对胃肠作用差的人而言,也是不利于身心健康。
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