月子里不能吃的水果
发布时间：2021-11-18 10:49:45
3、稀：指水份要多一些，奶水的代谢是新手妈妈生完孩子母乳需要量提升的原因之一，除此之外，孕妇大多数流汗较多，表皮的水份蒸发也超过平常。因而，月子饮食中的水份能够 多一点，如多喝粥、牛乳、粥等。
杂：指食材种类多元化，产妇饮食虽然有注重，但忌嘴不适合过，营养搭配還是很重要的。进餐的种类越丰富多彩，营养成分越均衡和全方位。除开确立对人体无利的，和吃后可能会皮肤过敏的食材外，荤素搭配菜的品种应尽可能丰富多彩多种多样。
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