开心果吃多了会中毒吗？
发布时间：2021-11-18 10:49:43
南瓜子吃多了会怎么样
1、可致消化不良
南瓜子和别的干果一样属高蛋白食物，高植物油脂食材，这类食材小量服用可具有非常好的滋补养生功效。可是，服用过多反倒对肠胃的消化吸收导致压力，尤其是大豆蛋白摄取过多，非常容易腹胀，便秘。
2、易造成 肥胖症
南瓜子中的植物油脂成分在45.1%上下，属典型性的高脂肪食物，尽管在其中绝大部分都归属于不饱和脂肪，对人体有利，但若是服用过多，人体对植物油脂不可以彻底新陈代谢掉，也会转换成人体脂肪推积在身体，造成肥胖症。
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