二、酸枣仁桂圆肉如何泡茶

1、酸枣仁桂圆肉泡茶合适阳虚造成的失眠病人应用，实际的操作方法是将适当的酸枣仁与桂圆肉放到杯子或是茶具里边，在里面添加适量的沸水，焖泡十分钟上下就可以，待食用到原先的三分之一处，能够往里添加适量的沸水反复冲调。

2、除此之外能够将酸枣仁与桂圆肉、适当的水放进锅里边熬煮半小时，每一次食用的情况下加入适量就可以，省掉了反复冲调的不便。

酸枣仁桂圆肉自身具备改进失眠症状，可是每一个人出現失眠的原因和病情恶化水平都存有差别，因此实际应用酸枣仁桂圆肉以后的实际效果是因人而异的，针对焦虑抑郁症的盆友而言，還是到靠谱的医院门诊开展专业能力的解决会比较好。