女士来月经时候有很多人体上的不适，例如经痛的状况会较为普遍，此刻在饮食搭配上应留意，要掌握什么食物能够多吃，什么食物不能吃。桂圆是一种营养丰富的新鲜水果，那麼月经能吃桂圆吗？月经时是可以吃桂圆的，具备一定的补气补血的功效，但因为桂圆是热的，因此不可以多吃以防容易上火。

一、生理期能否吃桂圆

月经期能吃桂圆的。

生理期被中医学觉得是气血两虚的阶段,由于这一阶段的女性月经会使人体处在一种漫性缺血性的情况。干桂圆有生血的功效,因此生理期吃这种食材是对女性有益处的。

此外,大枣和干桂圆这类的滋补品,在非生理期也是能够常常服用的,也是有一定的养生保健的功效。尤其是针对气血两虚的女性,更为对人体是有益处的。

干桂圆亦称桂圆,温性味甘,益肺胃,补气补血;具备优良有滋润滋补功效,可用以肺胃亏虚、气血两虚引发的失眠、记忆减退、惊悸、眩晕等症。还可医治病后体弱多病或头脑衰落。