3.痛风能适当吃的鱼

鱼的益处十分多，对身体的身心健康也很有协助，不属于高成分漂呤类的鸟有三文鱼，轻蓝鳍金枪鱼，比目鱼，鲢鱼，大马哈鱼，白大马哈鱼和石斑鱼。痛风病人能够适当吃这种鱼。针对痛风病人而言，建议每日吃一至二份高高蛋白的食物，如贝壳类，家禽类，猪瘦肉，豆类食品和蔬菜水果。

痛风能吃鱼吗?针对痛风病人而言，适当恰当地吃鱼对人体是十分有益处的，另外尽可能维持低热量的饮食搭配，这一点十分关键。过多的人体脂肪能够刺激性你的肾脏功能保存血尿酸，可能造成 痛风症状的暴发。