薏米仁淮山
发布时间：2021-11-18 10:42:55
6.美白皮肤
薏仁米中带有一定的维生素E，是一种美容护肤食品，常吃能够维持身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、色斑，改进皮肤颜色。而且它针对由病毒感染感染造成的赘疣等有一定的医治功效。
薏仁米的忌讳
1、薏仁米含有的醣类粘性较高，因此吃太多可能会防碍消化吸收。胃肠孱弱的人可以用薏仁米与别的食物一起熬煮服用，但切勿不必独立用薏仁米泡水喝。
2、由于薏仁米会使身体冷虚，因此体质虚寒不适合长期服用。
3、怀孕妇女及恰逢生理期的女性不可以服用薏仁米。
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