4.鲜芦根100克，竹茹2Q克，梗米100克，姜片10克。将鲜芦根清洗切割成小段，与竹茹同煎去渣取汁，添加梗米同熬成粥，粥将熟时添加姜片，略煮就可以。

5.枇杷果15个。将枇杷果下锅，加适度的水，以慢火煎制就可以。每天早中晚分服。

肝火

表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为低烧、盗汗、闹心、口干舌燥等；实火主要表现为反复口腔溃疡、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。

1.食治疗法：莲籽30克(没去莲心)同，山栀子15克(用沙布捆扎)，加老冰糖适当，水煎，吃莲籽喝粥。

表现症状：分实虚二种，虚热主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火主要表现为上腹不适感、口干口苦口臭、大便干硬。