反季节水果营养成分打过打折，并且可能应用一些生物农药开展崔熟，一定水平上对身体不好。而在例假期间，女性的身体免疫力低下，更不适合服用这类食材。如初春的甜瓜、苹果、桔子，夏季的哈蜜瓜，秋季的桃子，冬季的甘庶等。

月经期常见问题

月经期调节良好的心态

假如月经不调是因为受挫败、压力太大而导致的，那麼务必调节自身的心理状态。并且假如早已月经不调，维持乐观的心态也是十分必要的。听说女生经期时很当然地心态便会不太好，可是也不必放任自身乱闹脾气，由于闹脾气会对搅乱生理期，也很伤肝脏喔。

月经期忌坐浴

由于经期宫颈口较为伸开，一样地也比较非常容易遭受环境污染，因此 冼澡最好是采淋浴。