大马哈鱼、鲱鱼、鲭鱼、金枪鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都是有滋润功效,鱼类中带有油酸能够加强皮肤,抵御辐射源和紫外光的损害,也可以清除发炎、防止癌症。一些淡水鱼中还带有硒,硒能够让皮肤更为光洁鲜嫩,有延展性。

4、皮肤干吃蜂蜜

吃蜂蜜,能够非常好的减轻皮肤干等问题。这关键是由于在纯蜂蜜之中带有很多的葡萄糖和葡萄糖,此外,纯蜂蜜之中还带有蛋白、碳水化合物和多种营养元素,这种成份不但能够协助身体消耗脂肪,也有非常好的护肤护肤的作用。

5、皮肤干吃黑芝麻

黑芝麻粉中蕴涵丰富多彩的维生素E,秋天中的它对皮肤的“润”功效也是不容忽视。它对皮肤中的纤维细胞和弹性化学纤维有“滋养”功效,进而能改进、维护保养皮肤的延展性;此外,黑芝麻粉还能推动皮肤内的血液循环系统,使其获得充足的营养元素与水份,进而能做到细嫩与光泽度双向实际效果。

皮肤干如何保养?