E、鲜鱿鱼：

营养成分：分成河鳗、海鳗二种；鱿鱼身体带有人体脂肪和碳水化合物化合物成分丰富多彩，在全部淡水鱼中居首；河鳗又称之为白鳝，其人体脂肪和胆固醇成分也较高，海鳗的人体脂肪和胆固醇成分都较低，鱿鱼有滋补养生健壮，袪风除虫的功效，又有滋阴养血益气养血，缓解疲劳的作用；鱿鱼身体带有一种稀缺的物质叫----北河洛克斯，蛋白具备非常好的强精补肾壮阳的作用，是年轻夫妻、中老年的最好健康保健食品

。

F、银鳕鱼：

关键原产地：银鳕鱼产于阿拉斯加犬、澳大利亚和冰岛等地域。

营养成分：归属于高蛋白食物低热量的身心健康食品，带有很多的碳酸盐及碘，具备活血化瘀、补血补气消肿的作用。