乌贼中带有很多丰富多彩的赖氨酸，其赖氨酸的成分比一般的肉类食品要高十分多，赖氨酸能够降低我们血管中积累的胆固醇，进而合理地减少血压、血糖，具备缓解疲劳、降血压和清理血管垃圾的作用，赖氨酸特别是在合适这些身患高血压、动脉硬化、脑血栓等症状的病人服用，治疗效果比较显著。并且，赖氨酸还能够推动我们人体的基础代谢，加强我们的肝功能检查，还可以协助提高我们人体的抵抗能力。

五、乌贼具备提高男子性功能的作用

乌贼中还带有很多丰富多彩的精氨酸，这类物质是男人精子的关键构成物质，因此 ，乌贼能够提高小伙的男性性功能。