下火菜品

最好的清热去火苦涩味食材是茄子、草莓苗绿豆 粥、淮山药卢荟鸡煲。靓补食物：淮山药、卢荟、鸡脯肉。卢荟：能清除胃肠，能够促进消化和身体排毒，降低身体聚集的人体脂肪。茄子：可清热去火、净心清目，适合于心火旺盛 的人服用。

荼叶：如乌龙、苦丁茶等，有清热解毒清脑、有利排尿、清食醒酒、生津解渴等作用。苦杏仁：具备止咳平喘、促进消化、润肺止咳脾等益处。枇杷叶：有利于清 肺、止咳化痰、和胃降逆及其消暑等。百合花：味甘有点苦，性温，可协助止咳润肺，清宁心安神。仙草冻：可补气补血、润肺肌肤护理、消除暗疮、调养五脏六腑。