·服用完中式快餐后得加吃苹果

中式快餐（a quick lunch (or meal); a snack; fast food ）kuài cān 就是指事先搞好的可以快速出示消费者服用的饭菜，如汉堡、比萨、快餐盒饭等。

西式快餐是否身心健康食品在我国的青少年，乃至一些成年人都对西式简餐十分偏爱，洋快餐厅如如雨后春笋出現在全国性各大都市的街头巷尾。但海外中国对西式快餐谴责也愈来愈明显。营养专家关键斥责西式快餐的三高（高热量食物、高脂、高蛋白）和三低（低膳食纤维素、低矿物和低维他命）。