腹泻不但会导致病人的胃肠损伤，还可能会使病人觉得到肛门不舒服，可是吃完腹泻药以后有可能会造成 许多天不排便，因此 在病人出現腹泻的情况下，能够在饮食搭配上调节，苹果就具备治腹泻的作用，并且苹果里边带有的营养元素比较丰富，被称做为水果中的王者，那麼苹果如何吃治腹泻呢?

苹果的营养成分

有生物学家和医生把苹果称之为“多方位的身心健康新鲜水果”或称之为“全科医师”。由于苹果的茯苓功效柔和，带有丰富多彩的碳水化合物化合物、维他命和营养元素，有糖原、柠檬酸、阿拉伯胶、蛋白、钙、磷、钾、铁、维生素D、维生素b2、维他命C和膳食纤维素，另带有苹果酸，酒石酸，胡罗卜素，是全部蔬菜水果中营养成分最贴近极致的一个。

1.含有锌

苹果有“智慧果”、“记忆力果”的美誉。大家早已发觉，多吃苹果有提高记忆力、提升智能化的实际效果。苹果不但带有丰富多彩的糖、维他命和矿物等人的大脑必不可少的营养元素，并且更关键的是含有锌元素。据科学研究，锌是人体内很多关键酶的构成部分，是推动发肓的重要原素，锌還是组成与记忆能力密切相关的核苷酸与蛋白的不可或缺的原素，锌还与产生抗体、提升人体免疫力等有密切相关。