在大家的生活起居中有十分多的人会出现上火那么一种状况，上火针对身体的影响還是较为大的会造成十分多的欠佳病症，例如浑身发热、小便赤黄、便秘、喉咙发干及其头昏这些。应对上火大家都想采用一些对策调养好，有一些人要挑选根据饮茶来调养，那麼上火喝什么茶比较好呢?

去火的茶:

1、绿茶叶寒性，针对身体素质自身是寒凉的盆友一定要留意观查或者少喝，如果有反映终止喝。肠胃不好的茶人，也应关心自身的胃，如发觉不适感，也少喝或不喝。针对一切正常人群，身体素质一旦明显改善，能够考虑到与其他茶一起喝，早上喝红茶，中午喝其他茶。

2、决明子茶，决明子茶是普遍的中药材，将其煮茶喝也是有与众不同的作用。针对内火旺充沛，非常是由于肝脏火太旺的人而言，更能够喝决明子茶推动身心健康。巨大的减轻心里烦躁、眼睛发红。对下火去热很好。

3、小青柑，分成普洱生茶与普洱熟茶二种，普洱生茶性繁花落尽可降火，但对胃肠的刺激较为大，而普洱熟茶相对性要柔和些，身体湿气重的盆友，假如想去湿气的另外也健脾养胃，柔和的普洱茶熟茶便是非常好的挑选。

4、湿气太重的人大部分肠胃作用不大好，也是有一些人归属于虚寒体质，这时候挑选乌龙、金骏眉、绿茶等性温滋胃的茶来喝。这种茶的特性都是有不错的茶气，能够协助理气，自然，无论什么茶都是有有利排尿作用。因此 ，祛湿作用也非常非常好。