猪心炖什么好吃又营养
发布时间：2021-11-18 10:35:41
猪腰炖什么东西好吃又营养成分呢?猪腰，盐，伏苓30克，小枣，莲籽30克。方式流程：猪腰清洗鲜血后放进锅中烧开，随后放入生姜片将猪腰绰水，清洗备用;伏苓，莲籽提早侵泡清洗，小枣清洗备用，锅中添加5碗水，放进生姜片，猪腰，伏苓，莲籽和小枣烧开;烧开后用文火煲煮一个半小时，随后添加盐调料就可以。
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