三、酸牛奶的常见问题

身患胃肠道疾病的病人，尤其是胃溃疡病人，尽量避免食用酸牛奶。由于酸牛奶能刺激性胃黏膜，代谢过多的胃液，加剧溃疡病况。

酸牛奶不适合和一些药品一同服食，例如红霉素、氯霉素等。

酸牛奶不适合加温食用，由于酸牛奶中带有很多的益生菌粉，加温以后这种对人体有利的菌都被杀掉了。

酸牛奶尽管对人体有一定的好处，但都不适合一次性很多食用，不然会导致胃肠压力，一天300ml上下最好。

最好是不必空腹喝酸奶，刺激性消化道，加剧消化道消化吸收压力。

不能把酸牛奶作为正餐，有的人很忙，来到用餐的情况下就随意喝些酸牛奶就应对过去，实际上对人体非常的不太好。