什么菜可以减肥?
发布时间：2021-11-18 10:34:38
萝卜味辛、甘，入肺、脾二经。每100g萝卜所含发热量为6卡路里，是瓜类蔬菜中含发热量最少的，其所含的芥子油能推动人体脂肪的耗费和运用，立即做到减肥瘦身的目地，是实际效果非常好的减肥蔬菜之一。
2、红萝卜
减肥蔬菜
红萝卜性温，味甘，入肺、脾二经，其预防肥胖症的功效与萝卜相似。
3、窝笋
窝笋归属于膳食纤维类蔬菜水果，其性凉，味甘、苦，入胃、结肠二经，且含发热量很低，有益于减肥瘦身。
4、春笋
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