枸杞子……10克

常见问题

在中草药材的茯苓功效中，枸杞子与大枣配搭虽可滋阴，但内火的人易取火，若脸红、口舌生疮、排便燥结者需谨慎使用，且如果有血液上涌、心烦气躁者也应慎服，以防造成 容易上火造成的副作用。

作法

作法一:枸杞子一小把，大枣5颗，老冰糖适当。锅中引入适当冷水，放进全部原材料，火灾烧开。转文火，放进老冰糖，煮5分鐘就可以。

作法二:凉水500ml，大枣10粒，老冰糖1一茶匙，枸杞子10克。冷烧开，再添加大枣、枸杞子，煮大概5分鐘。添加老冰糖，煮至融化就可以。