微波炉加热是一种给人产生便捷的厨房用品，在一定水平上它能够节约人在厨房做东西的時间，好像简易的热一些白米饭、菜，或是是做烘烤类的食材应用微波炉加热都能省许多气力。用微波炉加热焖米饭很多人并沒有试着过，微波炉加热焖米饭实际上并不愿我们想像之中的这么简单，不论是水流量的是多少還是時间都让人无法操控。

先把稻米用冷水侵泡最少三十分钟。注：这儿常说的6分鐘，是以进微波炉加热刚开始算起，侵泡稻米的時间不测算以内。想早晨吃，就前一天夜里把米泡上；想夜里下班了回家吃，就早晨出门口把米泡上；想在办公室吃，就立即携带稻米和微波炉碗。

泡好后的稻米清理一遍就可以了，装进水。水流量跟平常电饭煲煮饭的一样，喜欢吃颗颗明晰的白米饭水加得少。另：加好水时，总产量最好是不必超出小半碗，以防叮的情况下水漫出去；能够挑选用较为深的器皿，例如马克杯。

进微波炉加热，扣个菜盘或松松垮垮的盖上外盖，高火叮2分鐘；時间到后，焖2分鐘；随后再高火叮2分鐘，拿下。注：以防万一，能够垫一个菜盘在瓷碗，万一水扑出来了，也有菜盘然后，不容易搞脏微波炉加热；如果是微波炉加热专用型的器皿，配套设施的外盖不必卡紧了，不然会无法打开的，会死死地被吸起。