在外面游逛时能够 到处见到做韭菜饼的小摊贩摊，可是韭菜饼在做的情况下会采用许多的植物油，因而韭菜饼的发热量并不低，1个自做韭菜馅饼150.0克上下是在264卡路里，标准的100克韭菜饼发热量在 176卡路里上下。做韭菜饼实际上十分一点也不艰难，仅仅自己在家做采用的原材料及其制作过程非常复杂。

苋菜薄饼怎么做

准备好有关的食物，例如小麦面粉筛粉一下啊，苋菜清除要干净啊，大葱一小把就可以了。一般占比是小麦面粉500g，油200g，苋菜150g。

小麦面粉放水搓成面糊后，用保鲜袋遮盖后置放15-30分钟。

苋菜和大葱切条后混和，添加鸡蛋液拌和成包馅。

植物油烧开后，倒进小麦面粉内，做成油酥饼。