孕早期菜谱是什么？
发布时间：2021-11-18 10:31:52
3、淮山药刨皮再切滚刀块预留。
4、甜玉米切件，提前准备2片姜片。
5、将猪排骨，姜和冷水一起倒进火锅里，火灾烧开。将淮山药，连藕和苞米放进烧开的火锅里，煮沸后转文火煲2钟头。
6、放盐调料就可以。
作用：
藕中带有很多的木薯淀粉、维他命和矿物，营养丰富，口味淡可口，是祛淤生新的佳蔬灵丹妙药，可以健脾胃益胃，润躁滋阴，行血活血化淤，清热解毒生乳。
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