减肥瘦身的方法有很多种多样，最普遍的一种便是节食减肥，在每天用餐以后吃一粒水果酵素，能够 合理地控制休重。长此以往，对人体的伤害也是十分大的，水果酵素本质上是一种生物质燃料酶，能够 将生物大分子溶解为小分子水，加快人体脂肪的溶解，降低发热量的推积，可是水果酵素不可以常常吃，会给人体产生非常大的副作用，下边给大伙儿实际详细介绍。

水果酵素代餐减肥法，事实上是酶的旧译。用水果酵素替代晚饭，水果酵素代餐减肥法是合理减肥方式 中的一种。酶是具备微生物催化反应作用的分子伴侣，即微生物金属催化剂，它可以加速生化反应的速率，可是不改变反映的方位和物质。换句话说酶只有用以加快各种生化反应的速率，但并并不是生化反应自身。

影响休重要素

1. 微胖或是身体瘦并不是一天起來的

2. 2个人差异

3. 家中、遗传基因决策 一个人的瘦胖