红心柚中含有有丰富多彩的维C，在其中的发热量钠成分都较为低，并且在营养成分和新鲜水果上都处在稍低的环节，因此较为合适减肥瘦身吃，一颗柚子的热量并并不是很高，一般在42卡路里上下，红心柚中的糖份成分是较为低的，因此我们在吃柚子的情况下，一直感觉不到你们的会那么甜，还会继续含有一点发酸味儿它是因为糖份低，因此才觉得不上很甜。

交通信号灯：

点评：红心柚带有一定量维他命C，其发热量和钠成分都较低，但它的别的营养成分在新鲜水果中处在偏低水平，适合减肥瘦身期内服用。

营养成分信息内容

营养元素成分(每100克)营养元素成分(每100克)

发热量(卡路里)42.00碳水化合物化合物(克)9.50