一些小公举，觉得早饭怎能不要吃点蔬菜呢？那这一款早饭一定是特别适合你。新鲜水果你能挑选草莓苗，苹果或是是香蕉苹果，此次不仅可以为你的早饭啊，提升新鲜水果，维他命，并且会使你的燕麦粥中，填满着新鲜水果的香气，配搭上营养成分而不油腻感的西蓝花，满足你一整天的维他命要求。

干果干果炒燕麦片配搭牛乳

最终一款早餐搭配是最非常的，也是自己最爱的。甜美的干果都切割成小指的尺寸，配搭上干果，哇偶。一来干果能够 调整口感，二来干果中的营养元素也带有控制血糖的功效，跟燕麦片一起能够 具有事倍功半的实际效果。

但是特别好干果和燕麦片的有不能用别的的小动物，而只有挑选植物油，另外，那样的配搭不仅能够 做为早饭，炒好的坚果干果炒燕麦片，放到盒子里，工作之余或是是学习培训的空闲时间里抓一把，饥饿感不长胖，这会是最营养成分的小零食。精美营养成分人人有责，幸福生活从早饭刚开始。