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凉红薯可以吃吗

发布时间:2021-11-18 10:30:58

看情况而定。

一般来说,凉的地瓜沒有吃太多,不容易对肠胃导致很大的影响,多喝温开水,少吃油腻感、难消化吸收的食材就可以,如果是胃肠较弱的人,吃完凉的烤地瓜,因而出現消化不良、腹胀等病症,建议终止服用,而且适当服用促进消化的食材,比如湿热的小米粥、橘子皮粥等,还能够多行走和搓揉腹部,推动胃肠的肠蠕动。

烤地瓜能够 空腹服吗

不建议空腹服。

烤地瓜美味可口,带有很多的糖原物质、膳食纤维素等,能够 推动胃液的代谢,空肚服用会使肠胃内造成很多的胃液,非常容易对胃粘膜导致刺激性,可能会造成 胃部不适,因而不建议空腹服烤地瓜。一般来说,下午吃最好是,由于烤地瓜中的营养元素需要几个小时才可以消化吸收,那样更有利于机体补充营养元素。

烤地瓜凉了如何热

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