婴儿菠菜粥
发布时间：2021-11-18 10:30:43
第二，常吃菠菜能补充身体所需营养成分，有益身心健康。西兰花中带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有利成份，能提供身体多种多样营养元素;其所含铁制，对缺铁性贫血有不错的輔助医治功效。
第三，西兰花带有很多的绿色植物膳食纤维，具备推动肠道蠕动的功效，有利于大便，且能推动胰腺代谢，促进消化。
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