静脉曲张吃什么
发布时间：2021-11-18 10:30:43
3、补充含有维生素E的食材
宜多吃维生素E的食材，能够 改进血液循环系统，缓解脚部的压迫感。带有丰富多彩维生素E的食材遍布普遍，在谷物、燕麦粉、冬瓜、绿叶蔬菜、鸡蛋黄、干果、肉及奶制品中，均成分丰富多彩。葵瓜子、向日葵仔、核桃仁、苞米、麦子胚油、大豆油、白芝麻等都含纯天然维生素E。
4、低脂饮食
孕妈妈需要低脂饮食，由于身体的盐过多会造成 身体吸湿，从而造成 小腿肿胀，对血管导致工作压力，加剧静脉曲张的病症。
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