老母鸡汤中营养丰富，可是要留意尽可能挑选不太油腻感的老母鸡汤，平常熬鸡汤时，能够 把猪皮、猪板油、鸡脯肉和猪骨头含有的营养成分绝大多数融解到汤中，特别注意的是，汤内的猪板油大多数归属于饱和脂肪，喝醉了也不会非常容易长胖。

强烈推荐老母鸡汤

红萝卜玉米排骨汤、山药炖鸡汤、大枣煲鸡汤、枸杞炖鸡汤、花菇炖鸡汤、清炖鸡汤、红萝卜香菇鸡汤、鲜牛奶煲鸡汤、花胶鸡汤、蔬菜水果老母鸡汤、白菜面片老母鸡汤。

这种老母鸡汤孕妇都能够喝，并且取样也不会太繁杂，基本上全是市面上普遍的，添加苞米和红萝卜、猪排骨等，能够 滋阴润燥，益肾补血补气，推动孕期饮食消化吸收。