除此之外，收集野果自身便是非常好的运动健身之道。收集的全过程能很多耗费发热量，对活动腰腿也大有益处；那时候视线里一片绿意，郊外的天地无限开阔，不管有多少工作压力和烦闷，都能重归平静平静。

香椿的吃法许多，可拌凉菜、可炒、可煎，还能腌着吃。椿菜还可当药，古代医书记述，椿菜寒性，具备涩肠活血、健胃消食行气、除虫锁精等作用。现代科学研究表明，椿菜煎汁对橙黄色葡萄球菌、肺炎链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等都是有显著的抑止和抑菌作用。民俗有椿菜看病的秘方：椿菜烫后用生抽拌食，能健脾开胃、去气滞血瘀；与梗米、色拉油做成椿菜粥，可治肠炎、痢疾、痔肿这些。