坐月子可以吃钙片吗?
发布时间：2021-11-18 10:29:08
4、女人坐月子应当留意饮食搭配
应当坚持不懈少吃多餐，不必补得太过，也不必哪些也不要吃，月子期间应当以口味淡主导，能够 小量的吃盐，不必吃辛辣食物的食材
5、女人坐月子应当留意适当的活动
月子期间不必一直在床上，应当适当的下地活动，那样有利于“产后恶露”的清除，并且今天上午的下地活动为好
6、女人坐月子应当留意应当多吃水果
水果营养很丰厚，维他命成分多，多吃水果有利于人体的修复
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